{"id":2630,"date":"2026-01-21T11:06:24","date_gmt":"2026-01-21T10:06:24","guid":{"rendered":"https:\/\/itxaropena.es\/decalogo-de-buenas-practicas-con-la-discapacidad-visual\/"},"modified":"2026-05-25T11:10:02","modified_gmt":"2026-05-25T09:10:02","slug":"decalogo-de-buenas-practicas-con-la-discapacidad-visual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/itxaropena.es\/eu\/decalogo-de-buenas-practicas-con-la-discapacidad-visual\/","title":{"rendered":"Dec\u00e1logo de buenas pr\u00e1cticas con la discapacidad visual"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ya conocemos el concepto de Baja Visi\u00f3n, que es la condici\u00f3n visual que padece una persona con una reducci\u00f3n importante de su visi\u00f3n, que no mejora utilizando la adecuada correcci\u00f3n en gafas, lentes de contacto o cirug\u00eda, y que por ello sufre una incapacidad para realizar algunas tareas de la vida cotidiana.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sabemos que las cifras de personas que presentan problemas de deficiencias visuales actualmente son escandalosas. Recordemos que seg\u00fan los datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), existen 285 millones de personas en el mundo con deficiencias visuales, de las cuales 39 millones son ciegos y 246 millones presentan Baja Visi\u00f3n (BV). <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy 13 de octubre, D\u00eda Mundial de la Visi\u00f3n, te propongo realizar un dec\u00e1logo de ejercicios con el fin de tomar conciencia y sentir de alguna manera en nuestra propia piel las dificultades con las que conviven esos 285 millones de personas.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1\u00c1nimo! Lo har\u00e1s bien. <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lo primero de todo vamos a ponernos en el lugar de una persona con discapacidad visual, el recorrido que va hacer por la calle es igual que el tuyo, sin embargo, imag\u00ednate que tienes problemas de visi\u00f3n, el recorrido se hace m\u00e1s costoso y la inseguridad va en aumento. Repasa las sensaciones, pensamientos y emociones que te pasen por la cabeza. Seguro que los sentimientos no son los mismos que ten\u00edas al principio de la caminata.  <\/li>\n\n\n\n<li>Hoy, d\u00eda 13, y despu\u00e9s de haberte puesto durante unos minutos en la situaci\u00f3n de otra persona, te animo a que hagas un ejercicio de periodismo personal. Busca en internet qu\u00e9 es baja visi\u00f3n, en qu\u00e9 se diferencia con la ceguera total, busca blogs donde expliquen experiencias del d\u00eda a d\u00eda, ent\u00e9rate de cu\u00e1les son sus necesidades. <\/li>\n\n\n\n<li>Ahora que sabes sobre la materia, haz un ejercicio de memoria y \u00abrecuerda situaciones que hayas visto en otras personas, que en su momento te llamaron la atenci\u00f3n y ahora puedes lograr entender.<\/li>\n\n\n\n<li>No te sorprendas cuando:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alguien camina especialmente despacio o para en seco.<\/li>\n\n\n\n<li>No se aparta al cruzarse contigo.<\/li>\n\n\n\n<li>No te saluda cuando deber\u00eda hacerlo.<\/li>\n\n\n\n<li>Se tropieza o se choca.<\/li>\n\n\n\n<li>Te pide ayuda en alguna tarea que para ti es sencilla.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Piensa, \u00bfC\u00f3mo puedo ayudar?<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n siempre una actitud comprensiva y recuerda el punto uno, es decir, qu\u00e9 sensaciones tuviste al ponerte en el lugar de una persona con Baja Visi\u00f3n, as\u00ed podr\u00e1s entender sus dificultades<\/li>\n\n\n\n<li>Siempre que sea posible, ofrece tu ayuda, ya sea en la calle o en asociaciones; aunque el n\u00famero de afectados es especialmente alto, actualmente no existen medios suficientes para ayudarles.<\/li>\n\n\n\n<li>Saluda t\u00fa primero. De esta manera evitar\u00e1s un momento de incomodidad para la otra persona. <\/li>\n\n\n\n<li>Y sobre todo evita siempre cualquier conducta o expresi\u00f3n de rechazo o discriminaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00edjate por la calle, en el d\u00eda a d\u00eda, en las dificultades de accesibilidad para personas con problemas de visi\u00f3n (cajeros autom\u00e1ticos, edificios, estaciones de tren o bus..)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a1Qu\u00e9jate! \u00a1No es justo! <\/li>\n\n\n\n<li>\u00a1Expande! Cu\u00e9ntale a tu amigo, a tu familia, a tu pareja, a todos, lo que has aprendido hoy, intenta que hagan el mismo ejercicio, todos sois imprescindibles en el proyecto de hacerle m\u00e1s f\u00e1cil la vida a personas con problemas graves de visi\u00f3n. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gracias por tu tiempo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya conocemos el concepto de Baja Visi\u00f3n, que es la condici\u00f3n visual que padece una persona con una reducci\u00f3n importante de su visi\u00f3n, que no mejora utilizando la adecuada correcci\u00f3n en gafas, lentes de contacto o cirug\u00eda, y que por ello sufre una incapacidad para realizar algunas tareas de la vida cotidiana. 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